Huyền thoại Brazil chia sẻ "bí kíp" giúp body săn chắc ở tuổi 45

Logo Bongda.Com.Vn

checkdevice: Mobile

Mới nhất:

Pellegrini giải thích lý do khiến Betis bị Chelsea ngược dòng Top 5 cầu thủ giá trị nhất La Liga sau mùa giải đầy biến động CHÍNH THỨC! Real Madrid đối đầu 2 CLB Premier League ở Champions League mùa tới Mason Greenwood và lời đề nghị 90 triệu euro từ Saudi Arabia Lộ thời điểm Dean Huijsen ra mắt Real Madrid Malo Gusto - Điểm đen hiếm hoi của Chelsea trong ngày vô địch châu Âu Arsenal liệu có sẵn sàng thay đổi chiến lược vì Gyokeres? Napoli đừng để Conte rời đi lúc này Báo chí Tây Ban Nha đánh giá cao màn trình diễn của Cole Palmer HLV Kim: 'Có thể ghi nhiều bàn hơn vào lưới MU. Hy vọng Amorim để mắt tới Hai Long' Antony bị chê là "bóng ma", nên tránh xa bóng đá Anh 3 ngôi sao tiềm năng thay thế Alejandro Garnacho tại Man United Tuyến giữa tuyển Việt Nam và thách thức cân bằng lối chơi Marc Cucurella áp đảo Antony trong mắt CĐV Real Betis Messi lập cú đúp, Inter Miami đánh bại Montreal trong trận cầu 6 bàn John Heitinga có thể chia tay Liverpool, Dirk Kuyt được nhắm làm trợ lý Boehly, Eghbali ôm chặt Jackson sau chiến thắng lịch sử của Chelsea Fan MU muốn CLB chiêu mộ tuyển thủ Việt Nam Liverpool chuẩn bị chiêu mộ Hugo Ekitike sau thương vụ Wirtz Chuyển nhượng sáng 29/5: Real đẩy mạnh thương vụ Florian Wirtz; Đại diện Rashford gặp Barcelona
Pellegrini giải thích lý do khiến Betis bị Chelsea ngược dòng Top 5 cầu thủ giá trị nhất La Liga sau mùa giải đầy biến động CHÍNH THỨC! Real Madrid đối đầu 2 CLB Premier League ở Champions League mùa tới Mason Greenwood và lời đề nghị 90 triệu euro từ Saudi Arabia Lộ thời điểm Dean Huijsen ra mắt Real Madrid Malo Gusto - Điểm đen hiếm hoi của Chelsea trong ngày vô địch châu Âu Arsenal liệu có sẵn sàng thay đổi chiến lược vì Gyokeres? Napoli đừng để Conte rời đi lúc này Báo chí Tây Ban Nha đánh giá cao màn trình diễn của Cole Palmer HLV Kim: 'Có thể ghi nhiều bàn hơn vào lưới MU. Hy vọng Amorim để mắt tới Hai Long' Antony bị chê là "bóng ma", nên tránh xa bóng đá Anh 3 ngôi sao tiềm năng thay thế Alejandro Garnacho tại Man United Tuyến giữa tuyển Việt Nam và thách thức cân bằng lối chơi Marc Cucurella áp đảo Antony trong mắt CĐV Real Betis Messi lập cú đúp, Inter Miami đánh bại Montreal trong trận cầu 6 bàn John Heitinga có thể chia tay Liverpool, Dirk Kuyt được nhắm làm trợ lý Boehly, Eghbali ôm chặt Jackson sau chiến thắng lịch sử của Chelsea Fan MU muốn CLB chiêu mộ tuyển thủ Việt Nam Liverpool chuẩn bị chiêu mộ Hugo Ekitike sau thương vụ Wirtz Chuyển nhượng sáng 29/5: Real đẩy mạnh thương vụ Florian Wirtz; Đại diện Rashford gặp Barcelona

Huyền thoại Brazil chia sẻ "bí kíp" giúp body săn chắc ở tuổi 45

BongDa.com.vnZe Roberto sở hữu thân hình khiến nhiều người người vô cùng ngưỡng mộ.

Ze Roberto là một trong những hảo thủ mà Brazil từng sản sinh cho làng túc cầu giáo. Dù không để lại ấn tượng sâu đậm cho người hâm mộ như các ngôi sao đồng hương như Ronaldo de Lima, Ronaldinho hay Rivaldo, tuy nhiên huyền thoại sinh năm 1974 vẫn gây sự chú ý theo phong cách riêng.

Roberto luôn âm thầm cống hiến để CLB mà anh phục vụ đạt được kết quả tốt nhất. Ở thời kỳ đỉnh cao, vị trí sở trường của ông là tiền vệ trung tâm hoặc dạt cánh. Roberto từng kinh qua rất nhiều CLB nổi tiếng như Real Madrid, Bayer Leverkusen, Bayern Munich. Trong những năm tháng cuối cùng sự nghiệp, Roberto trở về quê nhà đầu quân cho Palmeiras và giải nghệ vào tháng 11/2017.

Dù xa rời sân cỏ, song người đàn ông 45 tuổi vẫn duy trì chế độ dinh dưỡng và luyện tập một cách bài bản, nhờ đó Roberto có một thân hình khiến rất nhiều thanh niên "ganh tị". Trong một buổi phỏng vấn mới đây với tờ Marca, ông đã chia sẻ bí quyết giúp cơ thể săn chắc.

Thân hình vạm vỡ của Roberto.

 Thân hình vạm vỡ của Roberto.

"Tôi không có bất kỳ tật xấu nào." Ze Roberto nói.

"Tôi không uống rượu, tôi không hút thuốc, tôi ăn rất ngon và tôi ngủ ngon. Tôi có gia đình, những người cho tôi sự an toàn. Người duy nhất mà bạn phải đấu tranh mỗi ngày chính là bản thân của bạn trong ngày hôm qua. Vì vậy tôi luôn luôn có động lực."

Video Real vs Wolfsburg: